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Já parou para pensar qual a diferença entre o leg press 90º e 45º? Sabe a resposta? Caso não, descubra-a nesta matéria elaborada por nossos especialistas! O Leg Press é um dos exercícios mais populares quando o assunto é treinamento da musculatura de membros inferiores. Por estimular o quadríceps, um dos músculos de maior interesse estético das pernas, ele acaba

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