By A Mystery Man Writer
O Hatha Yoga é, também, um excelente exercício físico. E sim: quem está acima do peso pode emagrecer se colocar em prática as técnicas e recomendações sugeridas por esse sistema que foi o grande responsável pela popularização do yoga no Ocidente. No entanto, espero que a leitura desse texto leve a uma compreensão do que…
Os benefícios da Yoga para uma vida integral
Yoga emagrece? Conheça 4 benefícios dessa prática - Namu
Yoga emagrece? Aprenda 5 posições que ajudam a perder peso - Minha
Yoga para emagrecer: qual o melhor estilo de prática? Veja dicas
Pilates ou ioga? Saiba qual modalidade combina mais com você - 21
Prática avançada de Yoga em casa, com Vicente Mahfuz
Yoga emagrece? Aprenda 5 posições que ajudam a perder peso - Minha
Ioga ajuda a reduzir sintomas depressivos; faça estes 6 exercícios
Hatha yoga: o que é e quais são seus benefícios? - Namu
Yoga Santo Agostinho - Academia Êxito