Leg Press 45: A mentira sobre as diferentes Posições dos Pés no Leg

Certamente, você já ouviu falar na história das variadas formas de posicionar os pés na plataforma do Leg Press 45, a fim de ativar diferentes músculos.

Leg Press 45° - Pés no alto da plataforma

Leg Press 45 Pés Juntos

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LEG PRESS 45º- COMO FAZER CORRETAMENTE!

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O Leg 45 é um exercício super completo que ativa todas as musculaturas

Diferença da posição dos pés no leg press 45°

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