Investigadores observan que levantar pesas puede aumentar la esperanza de vida

Hay que disminuir los tiempos al mismo tiempo que se aumenta el peso y la velocidad, para obtener los resultados más beneficiosos para la salud.

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Levantar pesas con regularidad podría alargar su vida - Southern Iowa Mental Health Center

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El levantamiento de pesas ayuda a que vivas más, según estudio

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