Leg Press 90°, como usar e qual a principal diferença em relação ao 45°? - Treino Mestre

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Leg Press: Como fazer corretamente e obter GRANDES RESULTADOS!

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Nesse vídeo explico a diferença entre o leg press 45 e o leg press 90

Estudo diz que treinar com carga mais alta ou fazer mais repetições traz mesmo impacto para ganho de massa muscular – Fitness Brasil

Leg Press 90º e 45º Qual a Diferença? VEJA! Leg press, Prensa de perna, Hipertrofia muscular

Maneira correta de fazer Leg Press

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Leg press 45°, benefícios e como executar corretamente – Sandro Lenzi

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