Por qué levantar pesas puede ser más beneficioso de lo que uno piensa - BBC News Mundo

No suele estar de moda como los ejercicios con el peso corporal o los intervalos de alta intensidad, pero el fortalecimiento de los músculos con pesas ofrece ventajas para personas de todas las edades.

El Beneficio Secreto del Entrenamiento de Pesas - MUY Importante!

Sheyla auz moreno (@auz_sheyla) / X

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