By A Mystery Man Writer
Você já ouviu falar da aula GAP? É um dos meus treinos coletivos favoritos, que combina exercícios para os glúteos, abdome e pernas (daí a sigla GAP, que tem as letras iniciais dessas três partes do corpo).O treino é superdinâmico e exige resist
gap
Treino 30 minutos de GAP: para glúteo, abdominal e pernas - Tua Saúde
Exercício e Saúde – The Strength Clinic
GAP - Glúteos, abdominal e pernas - André Oliveira #treinacomandre
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GAP: treino dinâmico para tonificar os glúteos, o abdome e as
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