4 estúdios incríveis para aprender o verdadeiro Pilates – NiT

Um método de alongamento e exercício físico, que utiliza o peso do próprio corpo, e em que o principal objetivo é fortalecer os músculos.  Reduz o perímetro abdominal, melhora a postura, aumenta a concentração e contraria o stress. A respiração também é um elemento essencial para os praticantes de Pilates, pois é ela que conduz … Continued

Da funk à pop: novo estúdio de Pilates de Lisboa é para treinar

Página 7113 – NiT

Pilates ou dança? No novo estúdio de Lisboa pode praticar ambas

Inês Moreira

Aniversário de 5 anos! – Bem-Viver Pilates

Estúdio de Pilates Azeitão

Atenção: vai abrir um ginásio com 4 mil metros quadrados na Margem

Tudo que você precisa saber sobre Pilates - Balance Pilates

Há um novo estúdio de Pilates no Parque das Nações — com aulas

5 exercícios de Pilates mais conhecidos para incluir no seu Studio

Prescription: o novo estúdio de Lisboa onde pode praticar Pilates

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