Gestação e o método Pilates - Revista Pilates

Durante a gestação o corpo feminino sofre muitas adaptações hormonais e funcionais, como a inativação dos abdominais, aumento de peso e retenção de líquidos, alterações posturais para compensar o aumento do ventre e das mamas, instabilidade articular, entre outras… o que pode ocasionar dores ou desconfortos. Assim como sobrecarga emocional pelos preparativos do que o bebê […]

Se você busca dedicar parte de seu tempo a exercícios que consigam reconectá-lo ao seu centro, seja fisicamente ou mentalmente, o Pilates é uma opção

REVISTA OFICIAL PILATES

Mulheres

Exercícios de Pilates para Gestantes: como trabalhar com alunas no 3º Trimestre da Gestação?

Pilates para Gestantes

Arquivos Pilates High Performance

Será que meu bebê vira com Pilates? - Revista Pilates

PDF) Efeito do Método Pilates sobre a Função Sexual, a Força da Musculatura do Assoalho Pélvico e a Qualidade de Vida em Mulheres Sobreviventes do Câncer de Mama

Benefícios do Pilates para saúde: Conheça várias doenças combatidas pelo Método - Balance Fisioterapia

pilates gestação

PILATES - A verdade por trás dos MITOS - Personal20 Odivelas