Yoga : 10 minutes pour apprendre la Salutation au Soleil - Blog My Actiforme

La salutation au soleil est une succession de postures de yoga, qui peut se pratiquer pour un échauffement ou bien lors d'une séance. Ses bienfaits sont nombreux tels que la tonification du corps ou l'amélioration de la circulation sanguine.

SALUTATION AU SOLEIL 20 min - les bases - OK YOGA Québec - Prof: Laurence Girard

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10 minutes de Salutation au Soleil

Salutation au soleil - Débutants

Salutations au soleil - Le YOGA, chemin vers le mieux être

COURS POUR APPRENDRE LA SALUTATION AU SOLEIL

10 minutes: salutations au soleil (Yoga dynamique)

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La Salutation au Soleil expliquée - Anaïs Yoga

10 minutes de Salutation au Soleil

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Salutation au soleil A 🌞 - 25 min

La salutation au soleil (Surya Namaskar) : intérêts et bienfaits