By A Mystery Man Writer
Le rouleau de poignet ou wrist roller est une poignée conçue pour muscler vos avant-bras ! Accessoire de musculation idéal pour développer la force de la préhension et de la poigne.
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Les muscles des avant-bras sont divisés en deux groupes très larges, les fléchisseurs de l'avant-bras et les extenseurs de l'avant-bras. Les
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