Lesões mais comuns na academia - Espaço Laboral

Certamente conhecemos alguém que já relatou algum tipo de dor quando praticava exercício físico na academia. As lesões na academia geralmente se tornam mais presentes quando o aluno ou o professor exageram na quantidade de cargas de trabalho (intensidade) e nas séries e repetições de exercícios (volume). 

As 7 lesões mais comuns em iniciantes na academia

Alerta de segurança: saiba como evitar acidentes com aparelhos na academia

Benstar Academia Personalizada

Fortalecimento de isquiotibiais e prevenção de lesões (5 Dicas mais vídeo) - Treino Mestre

Quais são as lesões mais comuns no trabalho? - Blog da Kadesh

Oito cuidados para não se lesionar na academia

Lesões Musculares – SBOT

Saiba quais são as lesões mais frequentes nas academias e os principais cuidados para evitá-las – Fitness Brasil

Joelho: Exercícios para fortalecer - Smart Fit News

Fobia de academia: como superar a resistência e não deixar de malhar

Malhar pode doer: veja as lesões mais comuns na musculação, saúde

Fobia de academia: como superar a resistência e não deixar de malhar

Saiba quais são as lesões mais frequentes na academia e como evitá-las

Saiba quais são as lesões mais frequentes na academia e como evitá-las - Notícias - R7 Saúde