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A diferença básica entre perder peso e emagrecer é que o emagrecimento é um processo de melhora da saúde e alteração na composição corporal.

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One Life - Treinamento Personalizado - ❗❗Emagrecer e perder peso tem sim diferença! Não se fixe na balança, ela engana é traiçoeira!🆘️. ✓ Um emagrecimento saudável demanda paciência, persistência, treinos e alimentação

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