Afundo com Step: Um desafio para os glúteos! 💪🍑 Assista ao vídeo

172 Likes, TikTok video from Madefitbr (@madefitbr_): “Afundo com Step: Um desafio para os glúteos! 💪🍑 Assista ao vídeo para aprender um exercício poderoso que vai te ajudar a conquistar glúteos firmes e tonificados. Via @jupersonal.t #Madefit #Musculacao #treino”. som original - Madefitbr.

AFUNDO COM STEP

Afundo Com Step Na Frente

Desafie-se fazendo o exercício afundo com a mini-band. Você pode fazer

Afundo Smith Step

Afundo Passo A Passo

Afundo Com Step Atrás

Afundo No Smith Com Step Atras

Treino para aumentar GLÚTEOS em casa - [DESAFIO DO AFUNDO!]

Afundo Reverso Com Step