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MUJERES Y ENTRENAMIENTO CON PESAS - Blog Eric Favre ES

Beneficios del entrenamiento con pesas en mujeres

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Por qué realizar ejercicio en la menopausia?

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Si no se hace ejercicio con peso y se pierde masa muscular, el metabolismo se vuelve más lento»

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Adelgazar con pesas? Sí, es incluso más rápido que con 'cardio

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