By A Mystery Man Writer
La tabla de ejercicios de suelo que a continuación os presentamos está orientada a una tonificación general de la musculatura a través de una serie de ejercicios que utilizando únicamente el peso del cuerpo, van a movilizar las principales articulaciones del cuerpo. De este modo, vamos a estimular principalmente la musculatura del tronco, así como […]
Tabla de ejercicios en casa basada en patrones de movimiento
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Ejercicios, Entrenamiento
Tabla 1 de ejercicios en casa
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