By A Mystery Man Writer
Fran Melero, especializado en fuerza-hipertrofia, es nuestro primer entrenador del mes. La semana 1 tocan ejercicios con barra para todos los grupos musculares.
Rutinas Full Body o de cuerpo completo para principiantes y profesionales
Ejercicios con gomas, lastres y mancuernas para un cuerpo 10 - Foto 1
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▷ Rutinas Full Body, entrena tu cuerpo entero
Los músculos que debes entrenar el mismo día para crecer más
Un entrenamiento full body perfecto para corredores
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Rutina FULLBODY: Más musculoso en 8 Semanas