Vinicius Piffardini - [ ⚡️ CADEIRA FLEXORA: SUBSTITUTOS ] - 1️⃣ Mesa Flexora: exercício clássico e de fácil execução;�2️⃣ Flexão Nórdica: exercício incomum de difícil execução. Há necessidade de um local adequado

Passo a passo para fazer a Flexão Nórdica

CADEIRA FLEXORA

1699 - Flexora Sentada Articulada Unilateral

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Cadeira Flexora

Exercício: Cadeira flexora

CADEIRA FLEXORA UNILATERAL - O JEITO CERTO DE FAZER

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