Por qué necesitas hacer yoga a los 50 años: flexibilidad, fuerza y mente sana para mantenerte en tu peso y acelerar el metabolismo

El yoga ya no es solo una moda pasajera. Es tendencia entre otras cosas por sus beneficios a cualquier edad, y más a partir de los 50: flexibilidad, fuerza, mente sana…

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El Yoga En Silla Para Todos: Ejercicios Ilustrados de 10 Minutos Para Perder Peso, Ganar Fuerza y Mejorar la Flexibilidad; Mientras Vences el Dolor y Obtienes Energía. : Sobola, Mike: : Libros

Andreina