Treino de abdominal: confira opções para fazer em 20 minutos e secar

Falta tempo para conquistar um abdômen mais forte e saquinho? Este treino de abdominal de apenas 20 minutos vai te ajudar nessa missão. Com consultoria de especialista, mostramos que existem opções do exercício e combinações benéficas para fazer e, aos poucos, ver a barriga secar e ficar definida!

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