Yoga para TPM: confira benefícios e posturas - Blog Bodytech

Mesmo que você nunca tenha praticado yoga, certamente já ouviu falar dos benefícios que a modalidade oferece. “O yoga possui diversos estilos, mas em geral proporciona concentração, controle do estresse, bem-estar, consciência corporal, flexibilidade… Por essa razão, a prática pode ajudar muito as mulheres durante a TPM”, explica Karinne Barcellos, professora

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Yoga para TPM: Posturas para reduzir os sintomas - Vitat

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Benefícios do yoga para aliviar os sintomas da TPM e promover a perda de peso de forma saudável. - Rodrigo lima Laurindo

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