Sissy Squat é lesivo? Quais os benefícios? Veja como fazer! - Treino Mestre

O Sissy Squat, também conhecido como agachamento na ponta dos pés, é um exercício bastante polêmico. Isso se deve a sua execução ser “diferente” e para algumas pessoas, não ser indicada. De antemão, te garanto, é um exercício que pode ser muito útil em algumas circunstâncias, mas evitado em outras. Sissy squat, qual a execução …

Para quem não conhece, esse é o agachamento Sissy Squat

Agachamento Sissy Squat – Exercit Esportes – Exercit Esportes

Sissy Squat é lesivo? Quais os benefícios? Veja como fazer

VARIAÇÕES DO AGACHAMENTO SISSY SQUAT.

Sissy Squat: Vale a pena passar esse exercício? - Me. Franz Knifis

👊🏼Agachamento sissy! Conheça os benefícios e bora pro treino

Treino de Pernas Completo para Hipertrofia - Treino Mestre

Agachamento sissy: o que é, para que serve (e como fazer) - Tua Saúde

Agachamento sissy: o que é, para que serve (e como fazer) - Tua Saúde