Posições para meditação

As posições para meditação permitem-nos realizar um encontro connosco, confortavelmente. A posição é importante pois ajuda o corpo a relaxar, a manter a mente no seu estado correto

Encontrar a melhor posição para a meditação, importância da posição correcta

Como limpar sua mente: Como Ajudar-se a Esvaziar sua Mente

8 Best Meditation Positions // Skeptic's Path

Quer meditar e não sabe por onde começar? Confira 6 tipos de meditação!

Posturas para Meditar: como ganhar conforto?!

Cadeira de Meditação - Costas, Postura, Pipersong, Apoio

Aprenda como a meditação ajuda com o estresse e a saúde emocional

Como usa o zafu?

Posturas Meditativas