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Como uma prática milenar pode trazer benefícios a saúde do idoso? Entenda a importância da meditação.   O que é meditação? A meditação é uma técnica milenar advinda do oriente. Sua prática visa o desenvolvimento de habilidades como a concentração, o foco no presente e a tranquilidade. Dentre seus benefícios o controle sobre si mesmo … Continue reading QUAIS SÃO OS MAIORES BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO PARA OS IDOSOS?

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