Le Pull Over - Muscu Street et Crossfit

S'il y a bien un exercice qui fait polémique c'est le Pull Over ➽ car c'est l'un des rares mouvements ✓ qui travaille le dos ET les pectoraux

Progression pour enseigner le pull over en Rx et en scaled (travail de skill wys athlète affiliate)

3 Day Dumbbell & Barbell Home Workout

Le Pull Over - Muscu Street et Crossfit

/wp-content/uploads/2021/09/MAIN-IMAGE

CrossFit Pull-over Techniques

Les 31 meilleurs exercices de Street Workout

Archives des Exercices Dos - Muscu Street et Crossfit

Le Pull Over - Muscu Street et Crossfit

Pull-up (exercise) - Wikipedia