Joga w pojęciu funkcjonalnym - Body-work

W mojej praktyce nauczycielskiej często spotykam się z pytaniami: Czy joga nie kłóci się z założeniami treningu funkcjonalnego? Czy należy ją porównywać do stretchingu? Przekraczanie naturalnych zakresów ruchów i wykonywanie zaawansowanych pozycji, zwłaszcza u osób początkujących, nie jest głównym celem jogi. Wstępnym kierunkiem pracy jest nauka świadomości ciała co do jego ułożenia w przestrzeni oraz […]

Joga - Paula Jagodzińska

YOGABODY® - Online Yoga Alliance Teacher Training

Joga Flow dla Kreatywności i Płynnych ruchów prowadzonych oddechem / GO WITH THE FLOW

Joga - Portal Fizjoterapeuty

Body Work / Yoga

Ćwiczenia wzmacniające brzuch cz. 2 ~ Justyna Cilulko-Dołęga

Yin Jooga Lonkankoukistajille (tue lahjoituksella)

Dynamická joga pre výkonné a šťastné telo

Body Work / Yoga

Body Work / Yoga

Aerial joga w FITOLOGY

Joga - na czym polega, co daje i jak zacząć? ✔️

Day 14: FULL BODY WORKOUT, Joga wzmacniająca

Joga dla początkujących - pozycje, asany, zalety jogi