How to Do Head-to-Knee Pose (Janu Sirsasana)

Head-to-knee pose (Janu Sirsasana) is a great way to stretch your hamstrings. It lets you take things one leg at a time to relieve tight muscles.

Images

Hãy thư giãn cơ thể mỗi ngày với tư thế đầu sát gối

Pin On Quick Saves, 52% OFF

Images

How To Do Head To Knee Pose, JANU SIRSASANA FOR BEGINNERS, Simple Yoga Lessons

Images

Images

Hãy thư giãn cơ thể mỗi ngày với tư thế đầu sát gối

Pin On Quick Saves, 52% OFF