GAP (Glúteos, Abdominais e Pernas)

GAP é uma sigla que significa Glúteos, abdômen e pernas, ou seja, uma aula focada no fortalecimento dessas 3 regiões. Trata-se de uma aula muito dinâmica, explosiva e curta. Ou seja, além de tonificar o corpo, o GAP também ajuda a emagrecer!

GAP - Glúteos, abdominal e pernas - André Oliveira #treinacomandre

GAP na academia: descubra o que é!

🔴TREINO GAP em casa (glúteos pernas e abdômen ) Carol Borba

Aula de GAP - Academia Vital Fitness

LIVE - GAP Glúteos + Abdominais e Pernas- #treinacomandre

Treino GAP: A Combinação Perfeita de GLÚTEO + ABDOMINAL + PERNA

Treino 30 minutos de GAP: para glúteo, abdominal e pernas - Tua Saúde

Aulas de grupo – Aquadrenalina Fitness Center

GAP/BUMBUM NA NUCA academiacorpolivre

Nesta aula gratuita vai trabalhar glúteos, abdominais e pernas — sem sair de casa – NiT

Treinamento G.A.P. (Glúteos, Abdominais e Pernas)

Aula GAP - Glúteos, Abdominais e Pernas com professora Susana Rodrigues. Mais informações em: By Associação Portuguesa Desporto em Família

7 motivos para fazer aula de GAP (glúteos, abdominais e pernas)

Academia TOTAL LIFE - ➡️ O GAP é uma forma de fitness significa Glúteos, Abdominais e Pernas. ☑️ A prática do GAP serve para fortalecer e tonificar essas três partes do corpo

Aula de GAP (glúteos abdominais e pernas) com Mónica Marum, By FitnessHut_Oficial