Ejercicio: ¿de qué tipo y cuánto?

30 minutos al día, cinco días a la semana pueden reducir a la mitad el riesgo de padecer enfermedades coronarias

Cómo diseñar una rutina de ejercicios

Cuánto ejercicio tienes que hacer a la semana si quieres mejorar

Cualquier tipo de ejercicio, vinculado con mejor cognición en adultos mayores - El médico interactivo

Cuánto ejercicio físico tenemos que hacer a la semana para estar

Cuánto ejercicio hay que hacer a la semana? - Información

Qué son los ejercicios aeróbicos y cuáles son los más efectivos

Ejercicio físico en el embarazo: beneficios y deportes recomendados

Entrenamiento de resistencia: qué es, tipos y ejercicios

Día de pierna: ¿cuántas veces a la semana lo necesitas para ver

Cuánto tiempo es necesario para estar en forma?