By A Mystery Man Writer
87 Likes, TikTok video from Kevin Alarcón (@unasentadillamas): “¿Cual es el remo para la espalda alta?🤔. Probablemente el remo con agarre amplio y apoyo en el pecho, pero tienes que saber que para poder sacarle el maximo provecho y estimulo a la musculatura del trapecio, es vital que aprendas a mover tus escapulas, tanto en retraccion (juntar) como en protraccion (separar).✅ ¿ya lo haces?💪🏻 #remo #remoconbarra #espalda #espaldaalta #tecnicacorrecta #gymtok”. sonido original - Kevin Alarcón.
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REMO EN POLEA Utilizo este ejercicio para trabajar actualmente la espalda alta, con un día haciendo 10-12 repeticiones por serie y otro día un poco más
remo con barra agarre amplio|Búsqueda de TikTok
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🦍TIPOS DE REMO PARA ESPALDA 🦍 Por @tumaestroentrenador . 👉🏼 Si lo que buscas es un desarrollo completo de tu espalda, debes incluir algún tipo de remos
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Jalón unilateral en polea alta. #jalon #traccion #pull #pullday #esp