Actividad física o ejercicio físico

La actividad física recoge cualquier movimiento que realizamos en la vida cotidiana; el ejercicio físico es movimiento planificado con objetivo de mejorar.

Qué diferencia hay entre actividad física, ejercicio y deporte

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Actividad física, ejercicio físico y deporte no son lo mismo, pero los tres son esenciales para nuestra salud ca - ca

Entender la diferencia entre cada concepto es muy importante al momento de entregar un mensaje. . Hacer deporte es muy distinto a realiza

SEJU deporte Y SALUD

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