6 naukowych powodów, by zacząć ćwiczyć jogę

Joga daje zdrowie, urodę i poprawia jakość codziennego życia. I wcale nie jest to hasło reklamowe. Dobroczynne działanie jogi zostało udowodnione naukowo. Poprosiliśmy lek. Martę Krzyżanowską oraz dr n.med. Annę Domaszewską-Szostek, autorki bloga age-less.pl, o wskazanie korzyści jakie płyną z praktykowania jogi.

Czy warto ćwiczyć jogę? Sprawdź, co zyskasz dzięki regularnym treningom - Szczecin

Air joga - na czym polega i jak trenować aerial? Jak użyć chusty?

Joga w ciąży - jak zacząć, co wolno, a czego nie wolno?

Joga. Jak wpływa na zdrowie i jaki rodzaj jogi wybrać?

Praca zdalna a aktywność fizyczna. Jak zacząć ćwiczyć? Porady

6 naukowych powodów, by zacząć ćwiczyć jogę

Joga dla początkujących - 7 porad jak zacząć ćwiczyć jogę w domu - Yoga Home

Katolik chodzi na jogę - Wydawnictwo W drodze

Dlaczego Warto Ćwiczyć Jogę?

Dlaczego warto ćwiczyć jogę i jak się do niej przygotować? - Twoje DIY

5 powodów, aby ćwiczyć jogę. - Pranaprzestrzeń - szkoła jogi

Iyengar Joga - co to za styl jogi i na czym polega? - PortalYogi

Joga dla początkujących - 7 porad jak zacząć ćwiczyć jogę w domu - Yoga Home